Indicele Masei Corporale sau Indexul Masei Corporale

Indicele Masei Corporale trebuie verificat pentru o stare de sanatate foarte buna.

Ce este indicele masei corporale sau indexul mesei corporale?

Indicele de masă corporală (IMC) (în engleză Body mass index, sau BMI) este un indicator statistic a masei unei persoane raportată la înălțimea persoanei respective.

Indexul masei corporale se foloseste pentru a determina daca o persoana este supraponderala sau obeza. Ultimile statistici britanice publicate in 2004 au indicat ca aproape un sfert din adulti sunt obezi. Acesti oameni sunt mult mai expusi la boli de inima, diabet, infarct si anumite tipuri de cancer, cum ar fi cancerul la san si cel de colon.

Alte probleme de sanatate cauzate de kilogramele in plus ar include osteoartrita si alte probleme emotionale cum ar fi depresia si pierderea respectului de sine. Indexului masei corporale nu ia in considerare cantitatea de grasime a unei persoane care reprezinta reperul riscului unor viitoare probleme de sanatate.

Indexul masei tale corporale este calculat prin impartirea kilogramelor la metrii patrati inaltimii tale. Rezultatul pe care il obtii este clasificat in urmatoarele grupuri:

Rezultat IMC Valoare index masa corporala
Subponderal mai mic de 18.5
Ideal intre 18.5 si 25
Supraponderal intre 25 si 30
Obez intre 30 si 40
Obezitate morbida mai mare de 40

Indexul Masei Corporale (IMC) – ne ofera informatiii despre starea de normoponderabilitate, subponderabilitate sau supraponderabilitate.

IMC sub 18,5 Risc pentru sănătate: ridicat Aceasta valoare indică riscuri pentru sănătatea ta, este mult prea mică pentru o sănătate optimă.

IMC 18,5-24,9 Risc pentru sănătate: minim/scăzut

IMC 25-29,9 Risc pentru sănătate: scăzut/moderat

IMC 30-34,9 Risc pentru sănătate: moderat/ridicat Acesta e un semn de avertisment: schimbă-ți dieta acum!

IMC peste 35 Risc pentru sănătate: ridicat Greutatea iți afectează în mod radical sănătatea. Scapă de surplusul de greutate!

Formula: Greutatea actuala(kg)/[inălțimea(m)]2

Daca doresti sa calculezi acest index se poate calcula aici

Google a lansat Android P

Google a lansat prima versiune a sistemului de operare Android P, numit Android P Developer Preview. Acesta este disponibil doar pentru Google Pixel, Pixel 2, Pixel XL şi Pixel 2 XL.
Terminalele Google Nexus 6P, Nexus 5X şi Pixel C vor rămâne blocate la versiunea oficială Android 8.1 Oreo.

Google Pixel şi Pixel XL vor mai primi un ultim update major la Android P, în timp ce Google Pixel 2 şi Pixel 2 XL se vor opri la Android R.

android p

android p

Gradina Zoologica din Targu Mures, o oaza de liniste

Program de vizitare gradina zoologica

Gradina zoologica se afla in  partea estica a orasului, pe platoul Corneşti.

Casierie 09.00 – 16.00
Vizitare 09.00 – 17.00

Se pot vedea nenumarate animale printre care elefanti, girafe, lei si tigri. Este o zona linistita care merita sa fie vizitata. După anul 2004, Gradina intra intr-o alta etapa de dezvoltare: s-au făcut lucrari serioase de infrastructura, aleile au fost reabilitate iar iluminatul public a fost extins pe toata suprafata gradinii. Nu au fost scapate din vedere tarcurile animalelor, asa incat standardele europene sa fie respectate.

Cu 11 ani in urmă, prin anul 2007, a inceput marea transformare, suprafata Gradinii Zoo s-a dublat, a fost amenajata o semirezervaţie de 5 ha pentru urşi şi lupi. Doar aceasta semirezervație de la Tg.Mureș are suprafata intregii Gradini Zoo din București, spune directorul Gradinii Zoo Tg.Mureș, Horațiu Gorea.

De o semirezervatie foarte generoasa au parte si erbivorele europene, 10 ha.  Felinelor li s-a construit un pavilion, pasarilor de balta, de asemenea, și in plus s-a reamenajat lacul de pe suprafata Gradinii.

Foarte atractiv este Pavilionul Tropical, cladire care din 1983 adaposteşte trei subsectii: acvariile, terariile reptilelor şi volierele papagalilor. Fiti pregatiti sa respirați aerul unei mici paduri tropicale in acest pavilion. Cu timpul, au fost atasate voliere externe la cladire, unde locuiesc pasarile ornamentale.

Imaginile de mai jos vorbesc de la sine:

Prețul biletului

Copii (între 2-12 ani), pensionari 5 lei
Grupuri de copii organizate, mai mulți de 10 (pe copil) 2.5 lei
Elevi și studenți (până la 35 ani) 10 lei
Adulți 20 lei
Bilet familial – 2 adulţi şi până la 2 copii 45 lei
Bilet familial – 2 adulți și 3 până la 5 copii 50 lei
Abonament anual 2018 – copii, pensioanri 30 lei
Abonament anula 2018 – elevi și studenți (până la 35 ani) 60 lei
Abonament anual 2018 – adulți 120 lei
Persoane cu handicap accentuat și grav / persoane cu dizabilități Gratuit

 

zoo Mures

gradina zoologica Targu Mures

Site-ul gradinii zoologice din Targu Mures se afla aici

Adevărul despre apa minerală

Este apa minerală carbogazoasă sănătoasă sau nu? Ne balonează, ne provoacă aciditate sau este mai nutritivă decât cea plată?

Iată ce mituri au circulat despre apa minerală:

– nu este atât de hidratantă ca apa plată
– este dăunătoare pentru dinți și oase. Acest mit este parțial adevărat.
– apa minerală îngrașă
– apa minerală provoacă arsuri gastrice. Apa minerală în sine nu provoacă arsuri gastrice sau reflux gastric în cazul persoanelor sănătoase. În schimb, dacă suferi de gastrită, arsuri în capul pieptului sau orice afecțiune gastrică, discută cu medicul tău înainte de a alege între apa plată și minerală. Pe fondul unei acidități crescute din alte cauze, apa minerală poate să agraveze simptomele neplăcute.
– Contraindicații apă minerală. Există și situații în care apa minerală carbogazoasă este contraindicată, însă medicul te va preveni cu privire la aceste situații. De pildă, pacientii care sufera de sindrom de colon iritabil ar trebui sa limiteze complet consumul de apă minerală carbogazoasă întrucât această apă accentuează simptomele specifice acestui sindrom, scrie doc.ro.

FC Barcelona a câştigat Supercupa Cataloniei

FC Barcelona a învins, miercuri, la Lleida, formaţia Espanyol, după loviturile de departajare, şi a câştigat Supercupa Cataloniei, competiţie la care iau parte doar gruparea blaugrana şi concitadina Espanyol.

La finalul celor 90 de minute, scorul a fost egal, 0-0, apoi s-a trecut direct la executarea loviturile de la 11 metri. Pentru FC Barcelona au înscris toţi jucătorii care au executat: Alcacer, Palencia, Mina şi Ruiz, în timp ce pentru marea rivală au marcat doar Esteban Granero şi Hermoso, iar Darder şi Jurado au ratat.

Antrenorul Barcelonei, Ernesto Valverde, a trimis în teren un prim 11 format din jucători care sunt de obicei rezerve sau care evoluează la echipa secundă, oferindu-i şansa să debuteze mijlocaşului Marcus McGuane. În vârstă de 19 ani, McGuane a devenit al doilea jucător englez din istoria Barcelonei, după legendarul Gary Lineker.

FC Barcelona: Cillessen: Palencia, Yerry Mina, Cuenca (min. 62 Hongla), Digne (min. 76 McGuane) – Andre Gomes (min. 62 David Costas), Alena (min. 76 Abel Ruiz), Denis Suarez (min. 45 Rivera) – Aleix Vidal (min. 76 Miranda), Alcacer, Dembele (min. 62 Carles Pérez).

Sursa: mediafax

Samsung Galaxy S9 şi S9+, lansat in România

Samsung a lansat în România noile Galaxy S9 şi S9+. Acestea sunt disponibile, momentan, la precomandă, livrările propriu-zise urmând a începe pe 9 martie.

samsung

samsung

În urma lansării internaţionale de la Mobile World Congress, de pe 25 februarie, compania sud-coreeană a adus oficial şi pe plan local noile terminale vârf de gamă, Galaxy S9 şi S9+. Acestea vin echipate cu procesoare Exynos produse de Samsung in-house, ecrane Infinity Display de aspect 18:9 şi o cameră foto care a ieşit pe primul loc în lume în testele celor de DxOMark. În plus, noile telefoane mai dispun de noi animaţii faciale personalizate şi de difuzoare stereo. Samsung nu a renunţat nici în acest an la jack-ul audio, pentru căşti.  În România, noul Samsung Galaxy S9 va fi disponibil în magazinele partenerilor selectaţi începând cu data de 16 martie 2018, în 3 culori: Midnight Black, Coral Blue şi Lilac Purple. Precomenzile au început din 25 februarie, iar primele telefoane comandate se vor livra începând cu data de 9 martie, respectiv cu 7 zile înainte de lansarea comercială. Clienţii care aleg să îşi returneze telefonul vechi şi să achiziţioneze noile smartphone-uri la precomandă pot beneficia de o ofertă specială, în funcţie de parteneri.

Sursa:Adevarul.ro

 

Radare doar pe masinile politiei

Senatul a adoptat miercuri, cu 92 de voturi „pentru” voturi şi unul „împotrivă”, propunerea legisaltivă a 16 deputaţi şi senatori PNL, potrivit căreia radarele rutiere să fie instalate exclusiv pe autovehicule care prezintă înscrisurile şi însemnele distinctive ale Poliţiei.

Recuperare taxa auto

RECUPERARE TAXĂ AUTO: Taxa auto, în diferitele sale forme, plătită anterior de șoferi, este pregătită să fie restituită doar pe baza unei cereri și a dovezii de plată, fără obligația anexării unor copii ale cărții de identitate și certificatului de înmatriculare a autovehiculului.

taxa auto

taxa auto